Dieta 2 – Dieta usoara – Dieta de slabit – Cura de slabit
December 1st, 2009
Dieta 2 – Dieta usoara – Dieta de slabit – Cura de slabitAceasta este o dieta usoara care permite consumul painii, a carnii slabe la gratar, de brannzeturi si fructe proaspete.
Micul dejun:cafea neindulcita,doua felii de paine prajita sau 30 g paine integrala.
Pranzul: piure de legume la discretie, 100 g carne la gratar, doua felii de paine,un fruct (mar,kiwi).
Gustarea: un iaurt degresat in care adaugati 2-3 picaturi de lamaie.
Cina:supa de legume,100 g carne la gratar sau doua oua fierte tari. Foarte rar,in locul oualor puteti consuma branza slaba.
Efectul acestor diete este garantat. Dupa o luna slabiti 10 kg!!!
Articole Asemenatoare:
